Alpines Yoga bei den Tiroler Buam - Wellness & Wohlfühlen im Urlaub
Es ist Herbst geworden rund um die Tiroler Buam. Die Tage werden gemütlicher und es ist Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Neben dem Genuss einer herrlichen Tasse Tee, dem Lesen eines guten Buchs oder einem duftenden Saunaaufguss hat Yoga als entspannende Beschäftigung in unseren Wohnzimmern längst Einzug gehalten. Gastgeberin Sarah Mair hat ihre Liebe zum sanften Ganzkörpertraining, das Bewegung und Atmung verbindet, schon vor einigen Jahren für sich entdeckt. Für sie sind die regelmäßigen Yoga-Einheiten wahre Kraftquellen. Bei den Tiroler Buam nehmen aber nicht nur die Gastgeber Platz auf den Yogamatten – für unsere Gäste wurde ein Angebot geschaffen, das bei Yoga-Profis ebenso beliebt ist wie bei noch unerfahrenen Neueinsteigern. Yoga bei den Tiroler Buam – alpin, entspannend, einzigartig!
Kostenlose Yoga-Stunden für Tiroler-Buam-Gäste:
dienstags und donnerstags von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
im Wellnesshaus oder auf der Sonnenterrasse
Yoga mit Yvonne
Die sympathische Yogalehrerin passt jeden Kurs, der bei den Tiroler Buam angeboten wird, an das individuelle Können der Teilnehmer an. Egal, ob Yoga schon lange Teil Ihres Lebens ist und Sie auch im Urlaub ohne die kräftigenden Übungen nicht sein möchten oder ob Yoga für Sie komplettes Neuland ist – genießen Sie die gemeinsame Stunde und tun Sie Körper, Geist und Seele was Gutes!
Yvonne setzt den Schwerpunkt auf „Vinyasa Flow Yoga“, dessen Ursprung im Ashtanga und im indischen Hatha-Yoga zu finden ist. Der Fokus liegt auf der Ausrichtung des Körpers, durch die Verbindung mit der richtigen Atmung entsteht ein harmonischer Bewegungsablauf. Zusätzlich sorgen die integrierten Meditationen für eine Veränderung gegenüber der Außenwelt. Die „Asanas“, wie die Körperhaltungen im Yoga genannt werden, fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Langes Dehnen und Halten sorgen für innere Ruhe und lösen tief liegende Verspannungen.
Wer die Yoga-Stunde ganz an die persönlichen Ansprüche anpassen möchte,
dem sei eine exklusive PERSONAL-YOGA-Stunde mit Yvonne empfohlen: 100,00 € für 60 Minuten
Unter dem Motto:
„Das Gestern ist nichts als ein Traum, das Morgen ist nur eine Vision;
aber der heutige Tag, gut gelebt, macht jedes Gestern zu einem Traum von
Glückseligkeit und jedes Morgen zu einer Vision von Hoffnung.“
(Tibetische Weisheit)
setzt Yvonne seit jeher auf berufliche und persönliche Entwicklung. Sie absolvierte unterschiedlichste Ausbildungen, unter anderem ist sie:
- Handelsfachwirtin (HAK München)
- Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)
- Entspannungstrainerin (BSA)
- Fitnesscoach (BSA)
- Beraterin für Stressmanagement (BSA)
- Personaltrainerin (BSA)
- Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (BSA)
- Yogalehrerin (Yoga Alliance / OM & Co St. Johann)
Geübten Yoga-Praktizierenden steht in den Zimmern bei den Tiroler Buam eine hochwertige Yoga-Matte zur Verfügung.
Feel free & Namaste!
YOGA ’N ALM – das ganz spezielle Angebot
Yoga in glasklarer Bergluft, hoch erhoben über den Dächern des Glemmtals. Im eigenen Rhythmus, der spürbare Herzschlag der Natur. Bei uns erleben Sie alpines Yoga – ein unvergleichliches Angebot, das die schönsten Dinge des Lebens vereint. Genuss pur!
Termine: 23.–26.09., 30.09.–03.10., 07.–10.10., 14.–17.10. – 3 Nächte
- Buchung von einem Doppelzimmer/einer Suite ohne Einzelzimmerzuschlag
- drei Übernachtungen von Donnerstag bis Sonntag im Doppelzimmer/in der Suite
- Radikal-Regional-Halbpension: regionales Gourmetfrühstück, Sportlerjause zum Selbstzusammenstellen, 4-gängiges Slow-Food-Menü oder vegetarisches Kraut- & Rüben-Menü am Abend
- am Freitag Get-Together-Yogaeinheit mit Yvonne
- geführte Wanderung mit unserem Wanderguide Stephan
- am Samstag Yogaeinheit mit Trainerin Yvonne auf der Poltenalm mit anschließendem kleinen Almfrühstück
- Sonnenaufgangswandertour am Sonntag (bei Schönwetter)
- Yogamatten & Blöcke für den Aufenthalt
- Tiroler-Buam-Goodie
- kostenlose Leihrucksäcke und -wanderstöcke
- Wellnesshaus mit finnischer Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Sonnenterrasse und Ruheraum mit Wasserbetten
- täglich uneingeschränkte kostenlose Nutzung der Bergbahnen bzw. 2-mal tägl. Berg- & Talfahrt mit dem Bike sowie 30 % Ermäßigung auf alle zusätzlichen Bike-Tickets
- JOKER CARD mit vielen kostenlosen Leistungen und Zusatzangeboten
Tiroler Buam on top:
- „Gipfelgeflüster“ am Sonntag und Donnerstag (Tiroler-Buam-Wanderstammtisch)
- „Tisch der Begegnung“ bei Frühstück und Abendessen