Yoga in Saalbach

Namaste in den Bergen

Wer das Glemmtal einmal in seiner vollen Schönheit erlebt hat, der kommt immer wieder zurück. Die einzigartige Natur lädt dazu ein, die Zeit in den Bergen ganz bewusst mit dem Körper, dem Geist und der Seele zu genießen. Wie abwechslungsreich und vielschichtig sich dieser Genuss präsentieren kann, zeigen Sarah und Robert Mair im Hotel Tiroler Buam im Sommer wie im Winter jeden Tag aufs Neue.

Yoga-Auszeit in Saalbach

Entspannung à la Tiroler Buam

Neben dem Genuss einer herrlichen Tasse Tee, dem Lesen eines guten Buchs oder einem duftenden Saunaaufguss hat Yoga als entspannende Urlaubsbeschäftigung hier längst Einzug gehalten. Gastgeberin Sarah Mair hat ihre Liebe zum sanften Ganzkörpertraining, das Bewegung und Atmung verbindet, schon vor einigen Jahren für sich entdeckt. Für sie sind die regelmäßigen Yoga-Einheiten wahre Kraftquellen. Bei den Tiroler Buam nehmen aber nicht nur die Gastgeber Platz auf den Yogamatten – für die Gäste wurde ein Angebot geschaffen, das bei Yoga-Profis ebenso beliebt ist wie bei noch unerfahrenen Neueinsteigern. Yoga in Saalbach – alpin, entspannend, einzigartig!

„Das Gestern ist nichts als ein Traum, das Morgen ist nur eine Vision; aber der heutige Tag, gut gelebt, macht jedes Gestern zu einem Traum von Glückseligkeit und jedes Morgen zu einer Vision von Hoffnung.“

Tibetische Weisheit

Exklusiv für unsere Gäste: Yoga mit Katharina

„Vinyasa Flow Yoga ist meine Leidenschaft. Der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga und dem indischen Hatha Yoga. Er verbindet Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis, dabei liegt der Fokus auf der Ausrichtung der Körperpositionen. Ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Körper- und Atemübungen bis hin zur Meditation verändern die Haltung gegenüber der Außenwelt. Im Mittelpunkt stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Die Bewegung in der Meditation bringt mich zur inneren Ruhe. Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen.

In meiner persönlichen, täglichen Praxis hat die Meditation einen großen Stellenwert. Sie gibt mir immer wieder Kraft & Mut für die bunten Aufgaben, die mir der Alltag stellt.“

Sanftes Ganzkörpertraining BEIM Yoga in Saalbach

Immer donnerstags von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr findet im Wellnesshaus oder auf der Sonnenterrasse eine kostenlose Yogastunde mit Katharina statt.

Die erfahrene und ausgebildete Yoga-Lehrerin passt dabei jeden Kurs an das individuelle Können der Teilnehmer an.

Willkommen ist jeder – egal, ob man schon einmal von Yogastellungen wie dem herabschauenden Hund oder der Kobra gehört hat oder seine ersten Erfahrungen auf der Matte machen möchte. Für erfahrene Yogis besteht auch die Möglichkeit, die im Zimmer bereitgestellten Yogamatten für eine eigene Einheit zu nützen.

"Yoga erreicht Stellen, da kommt Motivation gar nicht hin."

Relax-Urlaub im Glemmtal

Nachhaltig entspannen mit alpinem Yoga in Saalbach

Die Tiroler Buam liegen mitten im Naturparadies Glemmtal. Von sanften Bergrücken und tiefen Wäldern umgeben, wird die Wanderung zur Meditation und die Rast zur Einkehr. Neben den zahlreichen Touren, die je nach Vorlieben gemütlich oder anspruchsvoll durch die Landschaft führen, gibt’s je nach Jahreszeit die Möglichkeit, besondere Kraftplätze zu besuchen. Im Sommer gibt’s die Waldwellnessanlage samt Yoga-Plattformen, Hängemattenwald und Bücherei zu erkunden und im Winter stapft man staunend durch den glitzernden Schnee.

Unser Tipp:
Mit der JOKER CARD, die im Zimmerpreis inkludiert ist, nutzen Tiroler-Buam-Gäste den Wanderbus sowie die Lifte kostenfrei.

Wohlfühlen beginnt bei den Mairs schon vom ersten Augenblick an – die Zimmer & Suiten laden zu erholsamen Nächten und entspanntem GUTEN MORGEN, bevor es an den liebevoll gedeckten Frühstückstisch geht.

Und damit beginnt das Erlebnis erst.
Auf bald in den Bergen!